Sophrologue à Marquixanes
"Toute action positive dirigée vers la conscience, se répercute positivement sur la totalité de l'être humain" Alphonso Caycedo
Votre sophrologue
Bonjour,
Je me nomme Magali, j'ai 32 ans. Je suis maman de 2 enfants. J'ai une expérience professionnelle dans le domaine du médico-social depuis 15 ans, et plus précisément dans le secteur du handicap, depuis plus de 10 ans.
La sophrologie est venue sur mon chemin après avoir débuté une réflexion professionnelle et en parallèle par des évènements personnels qui m'ont permis d'entreprendre un développement personnel, afin de mieux me connaître. C'est tout naturellement, que je me suis tournée vers la sophrologie et est décidée par la suite, d'en faire mon métier.
Je suis sophrologue, situé à Marquixanes en Pyrénées-Orientales. J'ai été formée par le centre de formation Hippocratus où j'ai acquis des connaissances et des compétences nécessaire pour accompagner mes clients vers une meilleure qualité de vie, en proposant un accompagnement adapté et bienveillant.
Je me suis fixée comme objectif pour fin 2024, de passer la certification en vue d'obtenir le titre RNCP de sophrologue. Je me suis également fixée comme objectif pour 2025, de me former dans l'accompagnement des troubles spécifiques chez les enfants et les adolescents (HP, TDA/H, Asperger, troubles liés à l'adolescence), dans le but de leur proposer un accompagnement adapté, ainsi qu'à leur famille. Cette spécialisation permettra d'apporter une aide adaptée et qui répondent aux besoins de chacun. C'est également un domaine qui me parle et me tient à coeur, car ayant un enfant TDA/H et HP, j'ai pu au cours de mon expérience en tant que parent, obtenir des connaissances et des compétences.
Dotée d'une grande empathie, je suis reconnue pour ma douceur et mon écoute attentive envers mes clients. Mon approche personnalisée permet à chacun de se sentir compris et soutenu dans sa démarche vers un mieux-être.
En tant que sophrologue, mon objectif est d'accopagner mes clients vers un équilibre mental, physique et émotionnel, en leur proposant des outils concrets pour améliorer leur qualité de vie au quotidien.
Si vous rechercher un accompagnement professionnel et chaleureux, pour améliorer votre qualité de vie et votre bien-être, je serais ravie de vous accompagner. N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et entamer ensemble un parcous, vers une meilleure harmonie intérieure.
La sophrologie
En Grec, la sophrologie signifie: "L'étude de l'harmonie de la conscience".
La sophrologie est une pratique psychocorporelle, crée par un neuropsychiatre: le Docteur Alphonso Caycedo en 1960.
Il s'est inspiré tout d'abord de techniques occidentales (Hypnose, Techniques de Relaxation et Suggestion Positive, comme la méthode Coué). Il a ensuite enrichi sa méthode, lors de ses voyages en Orient en s'inspirant du Yoga, du Bouddhisme Tibétain et du Zen Japonais.
La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile. Elle emploie un ensemble de techniques qui visent à la fois à agir sur le corps et sur le mental.
C'est une technique thérapeutique, qui combine des exercices, travaillant à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation (projection mentale), permettant ainsi de retrouver un état de bien-être physique, mental et émotionnel et également d'activer toutes ses ressources.
La sophrologie est une pratique permettant d'acquérir une meilleure connaissance de soi et de faire face aux défis du quotidien sereinement.
La pratique de la sophrologie, permet de retrouver une sérénité. Elle agit sur:
- Gestion du stress et des émotions
- Anxiété, angoisses, phobie
- Gestion de la douleur
- Retrouver de l'énergie
- Estime de soi/la confiance en soi
- Préparation à un examen, concours, entretien professionnel
- Compétition sportive et récupération
- Trouble du sommeil
- Stimuler la concentration/la mémorisation
- Améliorer la qualité au travail
La sophrologie peut-être pratiquée par tous, dès son plus jeune âge (4ans).
Le sophrologue vous accompagne avec bienveillance, vers un mieux-être et l'autonomisation, tout en suivant une éthique professionnelle, garantit par un code de déontologie, dont le sophrologue s'engage à respecter.
Le sophrologue n'est pas un médecin et ne saurait le remplacer. Il peut, par contre intervenir de façon bénéfique en complément et également en collaboration.
Mes tarifs
Virement, carte bancaire et espèces.
Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle. Si c'est le cas, je vous fournirais une facture (non assujettie à la TVA, art 293B du CGI) à envoyer à celle-ci.
Contactez-moi
Au cabinet:
- Semaine 1: Jeudi-Vendredi: de 9h00 à 18h00
- Semaine 2: Lundi-Mardi: de 9h00 à 18h00
En distanciel: A définir ensemble
Stationnement possible dans la cour ou parking à proxomité.