Lors de mon article : Laissez-vous être vous même , j’ai cité la notion de la connaissance de soi-même. En effet , il est très difficile de se connaître soi-même car plusieurs variables changent. Le Temps nous limite, car nous avons tendance à oublier le passé et ne pas prévoir notre futur….
Trouver le sens de la vie!
Les chocs peuvent aider à donner un sens à sa vie. En effet, il a été montré qu’après un événement traumatique ce qui différencie les personnes qui s’effondrent de celles qui deviennent inspirantes c’est l’aptitude à éprouver de la gratitude. Mais ce n’est pas aussi facile de vivre une expérience traumatique, de…
Donner un sens à sa vie!
Connais-toi toi même
Lors de mon précédent article , j’ai cité la notion de découverte de soi. D’ailleurs je me suis toujours demandé qui suis-je? Apprendre à nous connaître est un véritable cadeau à se faire , cela impacte plusieurs aspects positifs dans notre vie. Il faut s’observer mais attention s’observer n’est pas…
Laissez-vous être vous même!
Nous avons été longtemps confrontés aux exigences de la famille , de la société, aux événements. On vit à travers les regards des autres , alors on se juge trop , on se compare tout le temps. On devient souvent dur avec nous-même et on ne prend pas le temps…
Initiation à la méditation
La méditation, est une pratique spirituelle qui revient à porter son attention sur un point de concentration. Si je peux définir la méditation selon mon expérience personnelle, je dirai que c’est une pratique mentale qui consiste à travailler le cerveau et de l’assouplir. Elle est comme un sport physique et…
La persévérance!
Ce que j’ai appris avec la méditation!
Une des plus belles choses qui j’ai appris avec la pratique de la méditation est d’être dans le présent . J’avais du mal à vivre l’instant présent , car mon esprit vagabondait dans tous les sens ( entre le passé et le futur) , et je ratais l’occasion de vivre…
Changer pour se transformer
Est-ce que vous savez que chaque personne à le pouvoir de se transformer? de Changer de manière positive ? Je donnerai quelques astuces pour se transformer : Tout d’abord il faut savoir que le changement vient de soi-même . Personne n’a le pouvoir de changer si il n’as pas cette…
Méditation et bien être!
Lors de ma précédente introduction , j’ai parlé de la cause qui m’a initié à la méditation et une des raisons qui m’ont poussé c’était le mélange des émotions non contrôlées ! Mais au fait , qu’est-ce que c’est que la méditation? Pour faire bref , la méditation est un…
