Sondage d'intérêt

Suite à cette première session de cours organisés à nos bureaux, nous souhaitons avoir vos commentaires et suggestions. Ces réponses nous permettrons d’adapter l’offre au besoin et potentiellement vous revenir avec une nouvelle session de cours.

Est-ce que la journée du mardi pour la séance vous convenait? Si non, quelle journée préfériez-vous? Cochez votre ou vos préférences ci-bas!

Quelles sont les plages horaires qui vous intéressent le plus

Avant travail

Lunch

Apres travail

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Est-ce que la durée de 45 minutes pour la séance vous convenait? Si non, quelle durée aimeriez-vous avoir? *

45 minutes me convient

30 minutes

50 minutes

60 minutes

Other:

Quels sont les styles de cours qui vous intéressent? *

RELAXATION PROFONDE ::: Séance de relaxation guidée qui permet d'atteindre un état de détente et un calme intérieur. Elle donne la possibilité de se recentrer et de se sentir régénéré en peu de temps.

YOGA SUR CHAISE ::: Séances où les postures sont soigneusement choisies afin d'être exécutées sur une chaise ou debout en vêtements de travail. Cette pratique est une adaptation du Yoga classique et les mêmes effets sont ressentis.

MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE - MINDFULNESS ::: Séance guidée d'exercices de respiration profondes, de conscience corporelle et de techniques de méditation, qui permettent de cultiver plus de présence attentive

ÉTIREMENTS ET MÉDITATION ::: Séance composée d’étirements et d’exercices de méditation. La portion mouvement permet l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. La portion méditative permet de développer sa capacité d’attention et de concentration

Required

Never submit passwords through Google Forms.

This form was created inside of ZEN&CIE. Report Abuse

Forms